Czesc wszystkim!mam zamiar spróbowac 2 tygodniówek na samej metce do tego celu kupiłem 200 mety polskiej z jelfy.Zemierzam w czasie kazdej 2tygodniówki brac 15mg czyli 3 tabsy dziennie,po kazdej 2tygodniówce odblok z 5 tabletek tamoxifenu.Przerwy miedzy cyklami to 2 tyg On-4tyg Off.wychodzi mi 4 2tygodniówki,oczywiscie cały czas bede bral [...]
[...] ... tam jest jeszcze TREC CM3 1250DH (nie wiem, co to jest DH akurat) No i do tego białko SFD. Pytania: 1. Miałem wziąć dwa opakowania po 400 capsów. Z tym że skoro mam brać 12 kapsułek dziennie (3x po cztery, tak wyczytałem) to wychodzi 800/12 = 66 dni, czy to wystarczy na cykl? W sumie wychodzi 8 tygodni. Byłby to mój pierwszy cykl na [...]
[...] staż-5 lat,waga 100kg, 185cm wzrostu ,cel: masa, siła kiedyś brałem testo propianat, mete, winko. to cykl:(10tyg): 200mg deci 1tydzień 2 tydz. 400 mg + 2 tabletki stanazolu dziennie 3 tydz. 400 + 3 tabl. 4,5,6,7, 8 tydz 200mg + 2 9 tydz 2 tabletki clomidu dziennie 10 tydz. 1 tabletka clomidu czy może być tak?, czy brać coś na wątrobę w trakcie?
[...] 2 tab creatine + 1 tab hmb przed treningiem 2 tab creatine + 1 tab hmb po treningu dni nietreningowe 1 tab creatine + 1 tab hmb na czczo 1 tab creatine + 1 tab hmb w południe 1. Co zmienić w dawkowaniu? 2. Dołożyć do tego jakieś białko? Jak tak to jakie? 3. Jak będę chciał zacząć brać Mass Attack to odstawić hmb i creatine? Proszę o podpowiedz.
[...] 250 enan do 4 dni, od pewnego czasu znów zaczęły się problemy z kregosłupem, jestem wysoki mam wadę postawy, kifoza i wdowi garb i co jakiś czas dokucza mi ból, zazwyczaj biore 7 dni diklofenac przechodzi na dłuzszy ookres przy czym cały czas robie cwiczenia z rehabilitacji, czy będąc na testosteronie moge brać olfen uno 150 mg raz na dobe ?
Hey mam prozbe zeby mi ktos rozpisal jak brac te odzywki chodzi mi konkretnie co rano,wieczorem a co przed i po treningu.Treningi wznowilem po 2-latach trenuje systemem ACT,trzy razy w tyg.pomiedzy basen.Znalazlem odpowiedzi na niektore pytania w serwisie ale nie na wszyskie i czsami sa rozne poglady prosze o konkretne linki lub odp. z gory [...]
No to cześć, już tak patrze to schudłem 2,5kg w ponad 2 tygodnie. Kiedyś się spotkałem z informacją, że po 2 tygodniach można brać odżywki, nie wiem jak co jest więc mnie oświećcie ;P. Mam pytanie, czy mogę już ułożyć dietę? Bo to co chudne to nieregularne że tak powiem, bo raz mi pokazuje 2kg więcej a raz pokazuje 2kg mniej... (waga dobra..). A [...]
Tak sie zastanawialem czy jest sens brac BCAA przy rzezbie w ktorej nie ma aerobow. Co mozecie powiedziec na ten temat ?
Witam! Wiem, że cieżko jest w wakacje przybrać na wadze w porównaniu z zimą lecz chcę sie tego podjąć i zrobić 10kg. Aktualnie zacząłem jeść Gain Bolica 6000 od Olimpa. Przez pierwsze 3 tygodnie zamierzam brac po 50g 2 x dziennie a nastepnie po 100g. Zwracam się do Was z prośba o pomoc w mojej diecie, by osiągnać w/w cel. Wiek: 15, w październiku [...]
Witam po ilu tak tabletkach meta coś daje no chodzi o masę oczywiście bo akurat mam jej 100 scanbech i do dziś zjadłem jakieś 48 tam i jakoś na razie nic i się martwie czy coś da oczywiście dieta jest wiem co na osłone i jak brać pozdraiwam.
[...] dobrze rozpisałem sobie cykl na testosteron prolongatum: 1-10 prolo 200 mg e5d odblokowanie (14 dni po ostatniej iniekcji): 24 tabletki clomidu 1 dzień: 150 mg (3 tab.) 2-11 dzień: 100 mg (2 tab.) 12 dzień: 50 mg (1 tab.) Jeszcze mam pytanie co do Nolvadexu: brać go profilaktycznie w trakcie cyklu, czy dopiero gdy wystąpią objawy ginekomastii?
jestem na diecie redukcyjnej i jestem zadowolony biore thermo speed exstreme hmb olimp mega caps concentrat bialek serwatkowych i olimp aakg exstreme ale pytanie brzmi w pasie juz prawie osiągnolem co chce tylko zastanawia mnie co po tym brac aby ten brzuch taki nadal pozostal nie chodzi mi juz o termogeniki możę jakies cla chodzi mi o kjakis [...]
Witam zakupiłem sobie 10 strzałow deci,i przyszłem po poradę jak to sobie rozplanować.Kiedyś brałem metanabol ale po 60 tabletkach po prostu zrezygnowałem,Wpływały ujemnie na mój organizm.I teraz zakupilem sobie ponoć bezpieczniejszy koks,ale wiadomo zawsze jakis skutek uboczny bedzie.Jesli kos by ,i mógl cos jeszce powiedziec,co mam zakupic do [...]
[...] wieczorem dopadła mnie jakaś choroba, grypa żołądkowa może to nie jest bo wymiotów nie mam, ale moje objawy to: -ataki bólu brzucha -co jakiś czas pogoni do łazienki -wczoraj trochę mdło się robiło Do tej pory brałem jabłczan jak w dni nt, ale chciałbym się dowiedzieć czy może lepiej byłoby odstawić kreatyne na jakiś czas czy brać normalnie?
[...] sie dylematy. Po pierwsze to czy nie przerosną mnie te rodzaje treningów, bo jak czytam je na forum to dla mnie czarna magie. Po drugie: czy dieta to konieczność? jeśli tak to jaka, bo po przeczytaniu postów w dziale Odżywianie, wyróżniełem tłuszczową, i węglowdanową, chyba jedyne znośne. A jeszcze jedno: Co z suplementami i po co je brać?
[...] strony mam wyraźne zgrubienie, z prawej tylko boli. Poczytałem trochę i dowiedziałem się, że mogą to być węzły chłonne. Jak sądzicie, może to mieć związek z przyjmowanym towarem? Jestem obecnie na cyklu prop + tren + master. Przedwczoraj skończyłem brać Helios, a od tygodnia jestem na T3. Co powinienem teraz zrobić? Z góry dziękuję za pomoc.
Witam! Mam pytanie...czy skoro jestem w trakcie cyklu xpanda, oplaca sie brac po treningu carbo? zaznaczam, ze 15 min. po treningu biore rowniez porcje xpanda, a gdzies wyczytalem, ze teoretycznie ma on juz w sobie wszystkie potrzebne elementy i branie carbo po treningu razmem z xpandem jest bez sensu... z drugiej strony, nie bralem carbo przez 1 [...]
Witam jestem po cyklu shock + storm +bcaa.ogolnie pozytwynie.Jesli chodzi o sile to troszke przyszlo masa tez ok ale nie o tym chce gadac. Mam pytanko czy w przerwie miedzy cyklami kreatynowymi moge brac caly czas bcaa tzn przed treningiem oi po treningu.Obecnie przyjmuje bcaa z olimpu 4 kaps przed i 4 po treningu.Moje 2 pytanie.Ktore bcaa [...]
Witam! w ciagu ostatnich 6 miesiecy schudlem 25kg, do celu brakuje 5kg , od okolo 2 miesiecy intensywnie cwicze aeroby w postaci biegow po 40 minut 3x w tygodniu a ostatnio nawet codziennie , jak juz beda wakacje chcialbym biegac rano na czczo :) ale slyszalem ze moge spalac tluszcz razem z miesniami wiec potrzebuje czegos antykatabolicznego , co [...]
[...] razu mówie ze nie znam sie na sa, dlatego tu jestem i licze na waszą pomoc. Chciał bym sie dowiedzieć co byście mi doradzili na pierwszy cykl?? I co do tego musze mieć dodatkowo jakieś suple itp?? Jak to brać?? Cel to masa tak jak w profilu napisane 37 w łapie 180cm wzrostu 82kg lat 18 ćwicze juz spory czas ale ciężko określić bo były przerwy
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
